Chuyện tiểu đêm và nhiều hệ lụy

Sức khỏe

Thứ bảy, 16/11/2019,11:08 (GMT+7)

Giấc ngủ kém làm tăng đáng kể nguy cơ nguy cơ bệnh tật và tử vong. 73,5% người ngủ kém than phiền thức giấc nhiều lần do tiểu đêm.

Thông tin này được công bố tại hội nghị khoa học kỹ thuật năm 2019 do Bệnh viện Gia Định TP HCM tổ chức trong hai ngày 14 và 15-11.

Chuyện tiểu đêm và nhiều hệ lụy - Ảnh 1.

Công bố nghiên cứu mới về giấc ngủ tại hội nghị khoa học

Theo ThS-BS Lê Minh Tường Vân, Khoa Lão Bệnh viện Nhân Dân Gia Định, nghiên cứu trên gần 600 người cao tuổi sống tại quận 8 - TP HCM (độ tuổi trung bình là 70) cho thấy 56% có chất lượng giấc ngủ kém, 62,8 % không thể đi vào giấc ngủ trong vòng 30 phút, 65,4% thức giấc nửa đêm hoặc thức quá sớm, 73,5% thức giấc nhiều lần do hay tiểu đêm và 18,4% gặp khó khăn trong việc duy trì hứng thú trong các hoạt động hằng ngày…

"Chất lượng giấc ngủ người cao tuổi chưa được quan tâm đúng mức. Giảm khả năng ngủ đủ giấc ở người cao tuổi không chỉ là hậu quả của sự suy giảm chức năng theo tuổi mà do nhiều yếu tố góp phần như bệnh lý nội khoa và tâm thân, tình trạng đau, đa bệnh, đa thuốc và suy yếu. Giấc ngủ kém làm tăng đáng kể nguy cơ nguy cơ bệnh tật và tử vong" - BS Tường Vân khuyến cáo.

Nguyễn Thạnh - (nld.com.vn)

T/h: Bích Ngân (dongbang.vn)