Mỗi ngày một cốc nước ép này vừa giảm cân vừa trẻ lâu, chị em nào cũng nên uống
Nước ép bí đao và dứa giàu vitamin giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Đồng thời còn giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu cần thiết:
1 quả dứa chín và khoảng 400g bí đao xanh, chanh tươi 1 quả
Thực hiện pha chế nước ép bí xanh và dứa
Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch bí đao, gọt vỏ, bỏ phần ruột bên trong, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép ép lấy nước bí xanh nguyên chất, trường hợp không có máy ép thì bạn thái bí xanh thành từng miếng nhỏ hơn cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn mịn cùng một ít nước lọc rồi lọc lấy nước và sử dụng.
Bước 2: Với dứa bạn ọt vỏ, cứa kỹ mắt, thái 1/3 phần dứa thành từng miếng vừa để trang trí cho ly nước ép bí xanh và dứa cho thêm phần đẹp mắt, hấp dẫn, phần còn lại cho vào máy ép lấy nước hoặc xay nhỏ, lọc lấy nước để uống mỗi ngày nhé
Nước ép bí đao và dứa giúp bạn chống lại quá trình lão hóa da
Bước 3: Bạn cho nước ép bí xanh, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi, 2 thìa mật ong, 2 thìa đường vào 1 cái bình, khuấy tan đều, trường hợp bạn muốn giảm cân hiệu quả với cách pha chế nước ép bí xanh và dứa hấp dẫn, bổ dưỡng này thì có thể không cho đường nhé, nêm nếm lại hương vị sao cho vừa ăn, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy thích.
Yêu cầu với món nước ép bí đao và dứa
Khi bạn nhìn ly nước ép bí xanh và dứa có màu vàng xanh rất bắt mắt, vị ngọt mát nhẹ thanh khiết là sự hòa quyện giữa hương vị vô cùng đặc trưng của bí xanh, vị ngọt thanh chua nhẹ của dứa và chanh tươi cùng mật ong nguyên chất góp phần làm nên vị ngon thanh mát của món nước ép vừa ngon và bổ này.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến với số lượng lớn khoảng 2-3 lít rồi cho vào tủ lạnh để cả gia đình cùng uống ngày 2-3 ly đều rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn giữ mãi thân hình trẻ đẹp.
Nước ép bí đao dứa giúp giảm cân hiệu quả
Bí xanh và dứa là 2 loại nguyên liệu rất phổ biến mùa hè lại có giá thành khá rẻ, chính vì vậy đây sẽ là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để bạn thực hiện cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon cho cả gia đình cùng uống vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp giảm cân, làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy thử dùng loại nước ép này nhé bởi nó chứa rất nhiều công dụng giúp bạn vừa khỏe mạnh, giữ dáng và đẹp da.
